Co to jest bruksizm (zgrzytanie zębami)?
Czy zaraz po przebudzeniu zdarza Ci się odczuwać ból żuchwy, ból głowy lub strzykanie szczęki podczas otwierania i zamykania ust? Takie objawy mogą wskazywać na mimowolne zgrzytanie zębami podczas snu. Zgrzytanie zębami, czyli bruksim, nie zawsze musi oznaczać, że mamy do czynienia z poważnym problemem stomatologicznym, jednak w ciężkich przypadkach może powodować zmiany w układzie zębów, co z kolei może prowadzić do chorób dziąseł.
Objawy zgrzytania zębami
Jeśli wydaje Ci się, że możesz cierpieć na bruksizm, koniecznie poinformuj o tym swojego stomatologa, który zwróci wtedy szczególną uwagę na oznaki uszkodzenia szkliwa. Wiele osób cierpi na łagodny rodzaj bruksizmu, który nie wymaga leczenia. Jednak gdy mamy do czynienia z intensywnym zgrzytaniem zębami, stomatolog może zaproponować specjalny ochraniacz na zęby, z którego należy korzystać podczas snu, aby zapobiec powstawaniu dalszych uszkodzeń.
Przyczyny zgrzytania zębami
Zgrzytanie zębami najczęściej następuje w nocy. Mimo że często łączy się tę przypadłość ze stresem, bruksizm może być spowodowany zaburzeniami snu lub problemami z uzębieniem, np. brakującym lub złamanym zębem czy wadą zgryzu. Jednak zgrzytanie zębami nie zawsze wynika ze stresu czy wady zgryzu. Bruksizm może być również efektem ubocznym zaburzeń neurologicznych, np. choroby Huntingtona czy Parkinsona. Niektóre leki psychotropowe, m.in. antydepresanty, również mogą być przyczyną bruksizmu.
Leczenie zgrzytania zębami
Jeśli zgrzytanie zębami spowodowane jest stanem uzębienia, np. wadą zgryzu czy ułamanym zębem, Twój stomatolog może zaproponować założenie korony, aparatu ortodontycznego lub zastosowanie innego sposobu leczenia bruksizmu, aby rozwiązać ten problem. Jeśli to stres jest przyczyną zgrzytania zębami, niezwykle istotne jest zidentyfikowanie bodźców stresowych i wykorzystanie odpowiednich metod relaksu, np. terapii pomagającej rozluźnić żuchwę, medytacji czy ćwiczeń fizycznych. Dla niektórych osób cierpiących na bruksizm dobrym rozwiązaniem mogą okazać się środki zwiotczające mięśnie.