Łagodzenie bólu zęba: skuteczne domowe sposoby i metody leczenia

Co powoduje ból zęba?

Ból zęba może być odczuwany jako uporczywy, tępy ból lub ostry, pulsujący ból. Przyjrzyjmy się różnym stanom, które mogą powodować ten ból.

Choroba dziąseł

We wczesnych stadiach choroby dziąseł (zapalenia dziąseł) mogą one krwawić, być zaczerwienione i opuchnięte oraz tkliwe, zwłaszcza podczas mycia zębów, ale prawdopodobnie nie będziesz odczuwać bólu.

Jednak w miarę postępu choroby infekcja może się rozprzestrzeniać i wpływać na tkanki łączne podtrzymujące zęby. Często powoduje to nadwrażliwość i ból, który może przypominać silny ból zęba.

Nadwrażliwość po wybielaniu

Jeśli niedawno miałeś(-aś) zabieg wybielania zębów lub aktywnie używasz produktów do wybielania zębów, Twoje zęby mogą być przez krótki czas bardziej wrażliwe.

Zabiegi wybielające mogą tymczasowo prowadzić do zmian w szkliwie w celu usunięcia przebarwień. Te zmiany w szkliwie mogą oznaczać, że zębina pod spodem jest odsłonięta, a nerwy są dodatkowo stymulowane przez takie czynniki jak gorące i zimne jedzenie lub napoje.

Dobra wiadomość jest taka, że ta nadwrażliwość zwykle trwa tylko kilka dni.

Nadmierne szczotkowanie lub abrazja zębów

Zbyt mocne szczotkowanie może ścierać szkliwo i odsłaniać wewnętrzne warstwy zęba, takie jak zębina. Zębina zawiera nerwy, a gdy jest narażona na ekstremalne zmiany temperatury, może być bolesna.

Ubytki

Jeśli kiedykolwiek miałeś(-aś) ubytek, wiesz, że może to być dość bolesne – zwłaszcza jeśli ubytek znajduje się blisko nerwu w zębie.

Ropień zęba

Ropień zęba to kieszonka ropna w pobliżu korzenia zęba, która może powodować znaczny ból i wymaga natychmiastowego leczenia.

Ropnie powstają, gdy bakterie dostają się do zęba lub dziąseł przez ubytek, pęknięcie lub kieszonkę w tkance dziąsła. Istnieje kilka rodzajów ropni, w tym ropień okołowierzchołkowy, ropień okołozębowy i ropień dziąsłowy. Wszystkie mogą powodować ból i nadwrażliwość, gdy organizm walczy z infekcją.

Zgrzytanie zębami

Zgrzytanie zębami w nocy może powodować ból zębów z powodu nadmiernego nacisku na zęby, dziąsła i szczękę. Uraz zęba

Uraz zębów spowodowany upadkiem, wypadkiem samochodowym lub incydentem sportowym może powodować ból.

SSŻ

Chociaż zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) jest dysfunkcją kości szczęki, może powodować ból rzutowany na zęby.

Zapalenie zatok

Chociaż zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) jest dysfunkcją kości szczęki, może powodować ból rzutowany na zęby.

Domowe sposoby na złagodzenie bólu zęba

Sposób leczenia bólu zęba zależy od jego przyczyny. Dobrą wiadomością jest to, że łagodny ból zęba często można leczyć domowymi sposobami. Przyjrzyjmy się niektórym opcjom.

1. Wypróbuj zimny okład

Zimny okład może zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból.

Możesz użyć wszystkiego, co masz pod ręką, np. okładu z lodu, kostek lodu w plastikowej torebce, a nawet torebki mrożonego groszku. Pamiętaj tylko, aby owinąć go w ściereczkę przed przyłożeniem, aby zapobiec podrażnieniom lub odmrożeniom skóry.

2. Nitkuj zęby

Jeśli przyczyną bólu jest zaleganie pokarmu w przestrzeniach międzyzębowych, co ma miejsce, gdy jedzenie utknie między zębami a dziąsłami, zastosuj nitkę dentystyczną po obu stronach dotkniętego zęba. Delikatnie przesuwaj nić w górę i w dół i usuwaj wszelkie resztki jedzenia z nici przy każdym przejściu, aby zapobiec ponownemu ich utknięciu.

3. Unikaj gorących i zimnych pokarmów oraz napojów

Jeśli Twój ząb jest wrażliwy, unikaj gorących i zimnych pokarmów oraz napojów, które mogą zwiększyć nadwrażliwość. Wybieraj jedzenie o temperaturze pokojowej, łatwe do przeżuwania – takie jak tłuczone ziemniaki, jogurt, makaron lub masło orzechowe – dopóki nie poczujesz się lepiej.

4. Zastosuj żel znieczulający

Dostępne bez recepty żele znieczulające mogą zapewnić szybką ulgę w bólu zęba. Nałóż niewielką ilość (wielkości ziarnka grochu) na bolące miejsce i odczekaj około 15 minut, zanim coś zjesz lub wypijesz. Pozwoli to żelowi w pełni zadziałać i zapobiegnie jego połknięciu.

5. Płucz usta osoloną wodą

Płukanie osoloną wodą to kolejny łatwy sposób na zmniejszenie obrzęku i bólu. Wystarczy wymieszać ½ łyżeczki soli w 1 szklance ciepłej (nie gorącej) wody i płukać nią usta przez około minutę.

6. Przyjmuj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty

Leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub NLPZ (np. ibuprofen lub aspiryna), mogą zapewnić tymczasową ulgę w bólu i pomóc zmniejszyć stan zapalny. Jednak zawsze skonsultuj się z dentystą przed zastosowaniem tych metod leczenia.

Profesjonalne opcje leczenia bólu zębów

Domowe sposoby mogą zapewnić tymczasową ulgę w bólu zęba w oczekiwaniu na wizytę u dentysty, ale będziesz potrzebować profesjonalnego leczenia w celu usunięcia przyczyny problemu.

Oto kilka metod leczenia, które może zasugerować dentysta.

1. Wypełnienie stomatologiczne

Ubytki często wymagają wypełnienia stomatologicznego. Polega to na znieczuleniu okolicy zęba, usunięciu zniszczonej przez próchnicę części zęba, wypełnieniu otworu żywicami kompozytowymi stosowanymi w odbudowie i wypolerowaniu go.

2. Korona

Jeśli ubytek jest zbyt duży lub ząb jest pęknięty, dentysta może zasugerować koronę. Korona to nakładka w kształcie zęba, która odbudowuje ząb uszkodzony przez próchnicę lub uraz.Dentyści używają również koron do pokrywania implantów dentystycznych i zębów poddanych leczeniu kanałowemu.

3. Leczenie kanałowe

Jeśli nerw zęba jest poważnie zainfekowany lub uszkodzony, dentysta może zalecić leczenie kanałowe, podczas którego usunie uszkodzoną lub zainfekowaną miazgę i zastąpi ją wypełniaczem. Następnie ząb jest odbudowywany za pomocą korony.

4. Ekstrakcja

Jeśli bolący ząb jest zbyt zniszczony lub zepsuty, aby go uratować, lub powoduje stłoczenie w jamie ustnej, dentysta może zdecydować się na jego ekstrakcję (usunięcie). Zęby mądrości na przykład są często usuwane.

5. Antybiotyki

Chociaż antybiotyk nie zadziała bezpośrednio na ból, dentysta może go przepisać, aby pomóc w zwalczeniu infekcji, która jest przyczyną bólu.

Zapobieganie bólowi zęba

Chociaż istnieją sposoby leczenia bólu zęba, najlepszą metodą jest zapobieganie mu od samego początku. Czytaj dalej, aby poznać nasze najważniejsze wskazówki.

Dbaj o odpowiednią higienę jamy ustnej

Po pierwsze, odśwież swoją wiedzę na temat szczotkowania i innych elementów utrzymania higieny jamy ustnej.

Odpowiednia higiena jamy ustnej zapobiega gromadzeniu się płytki bakteryjnej, zmniejsza ryzyko próchnicy, zapobiega infekcjom i zmniejsza nadwrażliwość zębów spowodowaną ścieraniem się szkliwa.

Myj zęby przez dwie minuty dwa razy dziennie

Dentyści zalecają mycie zębów dwa razy dziennie po dwie minuty za każdym razem. Rozważ zamianę szczoteczki manualnej na model elektryczny.

Szczoteczki elektryczne często zawierają funkcje, takie jak wbudowane timery i czujniki nacisku, które zachęcają do prawidłowej techniki i regularności szczotkowania.

Zwróć uwagę na technikę

Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł. Szczotkuj małymi ruchami w przód i w tył, od tylnej części jamy ustnej do przodu, aż wyszczotkujesz wszystkie powierzchnie zębów.

Używaj pasty do zębów z fluorkiem cyny

Połącz dobrą szczoteczkę i technikę szczotkowania z pastą do zębów z fluorkiem cyny. Ochroni to Twoje zęby przed kwasami i wzmocni szkliwo.

Nitkuj codziennie

Nitkuj raz dziennie, aby usunąć wszelkie resztki jedzenia i płytkę bakteryjną, które utknęły między zębami.

Płucz antybakteryjnym płynem do płukania jamy ustnej

Na koniec, płukanie antybakteryjnym płynem do płukania ust zmniejsza ilość bakterii w jamie ustnej i pomaga zapobiegać chorobom dziąseł.

Planuj regularne wizyty u dentysty

Oprócz dbania o właściwą higienę jamy ustnej w domu, odwiedzaj dentystę co najmniej dwa razy w roku na kontrolę i głębsze czyszczenie.

Zdrowo się odżywiaj

Innym ważnym nawykiem stomatologicznym jest wybieranie pokarmów zdrowych dla zębów, takich jak owoce, warzywa oraz pokarmy bogate w wapń i fosfor, które pomagają wzmocnić szkliwo.

Nie pal

Powiedz „nie” nikotynie, ponieważ palacze są bardziej podatni na choroby dziąseł, utratę zębów, nieświeży oddech i nowotwory. Palenie zmniejsza również przepływ krwi do dziąseł, co może powodować bolesne stany zapalne i uniemożliwiać prawidłowe gojenie się dziąseł.

Chroń zęby podczas uprawiania sportu

Jeśli uprawiasz sport, zwłaszcza sporty kontaktowe, używaj ochraniacza na zęby. Każdy uraz jamy ustnej może powodować obrzęk, ale sporty kontaktowe zwiększają ryzyko złamań zębów, skaleczeń dziąseł, uszkodzeń nerwów, a nawet przemieszczenia szczęki.

Chroń zęby przed tymczasowym lub przewlekłym bólem, nosząc odpowiedni sprzęt!

Nareszcie ulga

Jeśli szukasz ulgi w bólu zęba, mogą pomóc domowe i profesjonalne metody leczenia. Stosowanie zimnego okładu lub żelu znieczulającego, nitkowanie, płukanie słoną wodą i przyjmowanie leków dostępnych bez recepty może złagodzić łagodny dyskomfort. W przypadku umiarkowanego, ciężkiego lub uporczywego dyskomfortu natychmiast skonsultuj się z dentystą.

Aby przenieść higienę jamy ustnej na wyższy poziom, wypróbuj serię szczoteczek elektrycznych Oral-B iO. Szczoteczki te usuwają 100% więcej płytki bakteryjnej niż szczoteczki manualne i oferują wygodne funkcje, w tym timer i czujnik nacisku, dzięki czemu wiesz, że dobrze szczotkujesz.