APARATY KOREKCYJNE

Aparat na zęby: Co można jeść?

UDOSTĘPNIJ

Co można jeść, nosząc aparat ortodontyczny

Z aparatem czy bez, zawsze zalecana jest zdrowa i urozmaicona dieta. Twarde pokarmy, takie jak przykład marchewki czy jabłka, należy kroić na mniejsze kawałki. W ten sposób stanowią mniejsze zagrożenie dla aparatu ortodontycznego.

Czego nie można jeść, nosząc aparat ortodontyczny

-Nosząc aparat ortodontyczny, należy unikać określonych pokarmów, które zwiększają ryzyko powstawania ubytków lub mogą uszkodzić aparat. Jedz mniej słodyczy, chipsów i pij mniej słodkich gazowanych napojów. Potrawy zawierające cukier i skrobię wytwarzają kwas powodujący powstawanie płytki bakteryjnej, która z kolei sprzyja rozwojowi próchnicy i chorobom dziąseł. Klejące, ciągnące słodycze, takie jak karmel, mogą uszkodzić druty lub poluzować zamki. Może to być nie tylko bolesne, ale także wydłużyć leczenie ortodontyczne. Innymi słowy, złamanie zasad może spowodować konieczność dłuższego noszenia aparatu.

Czego nie jeść:

  • Karmel i klejące batoniki czekoladowe

  • Mocno klejące lub twarde masło orzechowe

  • Twarde landrynki

  • Orzechy

  • Klejące cukierki, ciągutki, żelki

  • Popcorn

  • Guma do żucia

Co jeść ostrożnie:

  • Trudne do pogryzienia pieczywo, np. bułki – pokroić na mniejsze kawałki

  • Chipsy – jedz ostrożnie i po jednym

  • Gotowana kukurydza – zetnij ziarenka z kolby

  • Jabłka i marchew – pokrój na małe kawałki

  • Gazowane i słodkie napoje – w miarę możliwości unikaj ich, ponieważ picie ich w nadmiernych ilościach może powodować próchnicę

Należy także unikać twardych, chrupiących przekąsek. Tego typu przekąski, w tym popcorn, orzechy czy landrynki, mogą złamać zamki aparatu lub obniżyć jego skuteczność. Nie rozgryzaj kostek lodu i nie gryź twardych przedmiotów, takich jak długopisy, ołówki czy paznokcie.