Skutki stosowania niewłaściwej pielęgnacji jamy ustnej mogą być wielorakie, poczynając od próchnicy i psucia się zębów, aż po zapalenie dziąseł, paradontozę i wreszcie utratę zębów. Na szczęście, odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej, włączając w to poprawne i regularne czyszczenie zębów, może zapobiec pojawieniu się większości tych problemów.
Jeśli nie czyścisz swoich zębów dokładnie każdego dnia, narażasz się na ryzyko wystąpienia próchnicy. Do wczesnych oznak próchnicy należą widoczne dziurki w powierzchni zębów, ból pojawiający się w trakcie gryzienia i uczucie wrażliwości lub bolesności zębów.
Jeśli węglowodany zawarte w spożywanych pokarmach i napojach nie są regularnie usuwane z powierzchni zębów, stają się pożywką do rozwoju bakterii wywołujących próchnicę. Bakterie te mogą zacząć tworzyć płytkę nazębną w ciągu 20 minut po jedzeniu, a zatem jeśli lubisz często przekąszać, może być konieczne, abyś zaczął czyścić zęby częściej niż dwa razy dziennie. Prawdą jest, że bakterie są niemal zawsze obecne w jamie ustnej i dlatego częste mycie zębów – oraz ograniczenie przesłodzonych pokarmów – pomaga powstrzymywać psucie się zębów.
Czyszczenie zębów pomaga również zapobiegać rozwojowi bakterii wywołujących próchnicę, która może prowadzić do zapalenia dziąseł lub innych chorób dziąseł.
Zalecana rutyna w pielęgnacji jamy ustnej
Dbaj, aby Twoje zęby były czyste i wolne od próchnicy, regularnie stosując rutynową pielęgnację jamy ustnej, obejmującą szczotkowanie zębów dwa razy dziennie i codzienne nitkowanie. Odwiedzaj również stomatologa i higienistę dentystycznego co najmniej raz do roku, w celu przeprowadzenia profesjonalnego czyszczenia zębów oraz dokonania kontrolnej oceny, która pozwoli wyłapać wszelkie problemy zanim staną się naprawdę poważne. Twój stomatolog lub higienista dentystyczny mogą także polecić Ci konkretny typ szczoteczki do zębów, nici dentystycznej lub płynu do płukania jamy ustnej, co pozwoli Ci wyciągnąć jak najwięcej korzyści z Twojej codziennej, rutynowej pielęgnacji jamy ustnej.
Back to Finder
Wróć
