Dobrze jest mierzyć się z życiem, będąc pewnym siebie, a zatem jeśli cierpisz na przypadłość chronicznego przykrego oddechu (zwaną również halitosis), masz co najmniej jeden powód do codziennego nitkowania zębów. Nitkowanie w szczególności może odgrywać kluczową rolę w zapobieganiu powstawaniu przykrego oddechu, ponieważ jeśli jest wykonywane poprawnie, ułatwia usuwanie małych cząstek jedzenia, które mogą utkwić pomiędzy zębami i w okolicach dziąseł – tych trudno dostępnych miejscach, do których nie sięgają niektóre szczoteczki.
Jeśli cząstki jedzenia nie są usuwane, powodują gromadzenie się bakterii, które wywołują nieświeży oddech. Oczywiście niektóre pokarmy, takie jak czosnek, mogą również wywoływać przykry oddech, utrzymujący się dopóki organizm nie przetworzy pikantnego posiłku.
Powodem przykrego oddechu może być również suchość jamy ustnej (kserostomia). Przypadłość ta może się rozwijać jako efekt uboczny stosowania konkretnych leków, może również być skutkiem stresu lub oddychania częściej przez usta niż przez nos.
Właściwa higiena jamy ustnej jest najlepszym sposobem zapobiegania powstawaniu przykrego oddechu, dlatego pamiętaj o codziennym szczotkowaniu i nitkowaniu zębów oraz zaplanuj regularne wizyty kontrolne u dentysty. Jeśli przykry oddech się utrzymuje pomimo stosowania odpowiedniej higieny jamy ustnej, skonsultuj się z dentystą – w niektórych wypadkach uciążliwy, nieustępujący przykry oddech może być skutkiem poważnego stanu chorobowego, takiego jak zapalenie oskrzeli, cukrzyca lub problemów z wątrobą.
Back to Finder
Wróć
